二十四节气养生谚语之大暑（24节气大暑的含义）

2016年二十四节气养生谚语之大暑

【二十四节气养生谚语之大暑】

大暑热不透，大热在秋后。

大暑不割禾，一天少一箩

大暑不暑，五谷不起。

小暑不见日头，大暑晒开石头

小暑大暑不热,小寒大寒不冷。

大暑无酷热，五谷多不结

大暑连天阴,遍地出黄金。

大暑大雨，百日见霜。大暑小暑，淹死老鼠。

大暑处在中伏里，全年温高数该期。

【养生常识】

大暑天的养生之道

大暑天气候炎热，空气中湿度大，暑气逼人，心气易于亏耗，对于一些抵抗力比较差的人来讲，暑湿之气容易乘虚而入，而导致各种夏季疾病的发生，例如 Jinping夏、中暑就是典型的夏季疾病。

对于夏季的养生给大家提供一些建议。

1.养生先要养心